• vac10260

Energy balls graines de sarrasin grillĂ©esđŸ’Ș😋

Salut les sportifs! Aujourd'hui cape sur une recette hautement sportive pour donner ce coup de pep's dont on a besoin avant une sĂ©ance intense: des energy balls! Je vous ai dĂ©jĂ  partagĂ© des recettes d'energy balls, et je voulais vous en redonner une autre afin de vous proposer diffĂ©rentes saveurs pour satisfaire un maximum de sportifs! Toujours aussi simple Ă  rĂ©aliser, toujours aussi dĂ©licieuse et gourmande Ă  souhait! ProtĂ©inĂ©es, croustillantes de part l'enrobage au sarrasin grillĂ©, ces balls ne vous quitteront plus pour vos runs! C'est parti? 😉


Ingrédients: (pour une bonne dizaine de balls)


-250g de dattes Medjoul

-40 de protéine vanille en poudre

-80g de beurre de cacahuĂštes

-3 c à café de cannelle

-2 c Ă  soupe de sirop d'Ă©rable

-5 c à soupe de sarrasin décortiqué grillé


Préparation:


Dans un blender, déposez les dattes et mixez. Ajoutez ensuite le reste des ingrédients et mixez bien une 2nd fois.

Avec votre pùte, formez des petites boulettes et roulez-les dans le sarrasin grillé.

Conservez ces balls dans une boßte au réfrigérateur 2 semaines maximum.



Sarrasin, protéine vanille, beurre de cacahuÚtes, dattes
Energy balls sarrasin grillé

Source: https://filleafitness.com/recipe/energy-balls-au-sarrasin-grille/

4 vues

Posts similaires

Voir tout
Posts Ă  l'affiche
RSS Feed