• Stéphane

6 poses de yoga pour coureurs

Vos hanches ou votre dos vous font souvent souffrir après votre jogging ? Alors essayez ces 6 exercices de yoga qui vont détendre vos articulations et apaiser les douleurs.

Vidéo à visionner :

https://youtu.be/uH3WlfZwteWY


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