Dernières News

7 Jul 2019

Bonjour à tous !!!!!
Les inscriptions en ligne pour les Foulées de Vaudes sont ouvertes sur le site du VAC : https://www.vacourir.com . N'hésitez pas à vous inscrire dès à présent. Toutes les infos de la course sont disponibles à cette adresse :https://www.vacourir.com...

Source: PEUT-ON ABRÉGER L’ÉCHAUFFEMENT SOUS LA CHALEUR ?

Peut-on moins s’échauffer, ou moins longtemps, sous prétexte que le mercure s’élève, aux beaux jours ? Si l’idée peut sembler relever du bon sens, elle n’en est pas moins fausse…

On soupçonne certains de vouloir en...

26 Jun 2019

Source: Blog Globe Runner

On connait l’importance d’une bonne hydratation quand on pratique la course à pied, que ce soit à l’entrainement comme en compétition. Mais que faut-il boire ? A quel moment ? Et en quelle quantité ? C’est à toutes ces questions que nous allons...

26 Jun 2019

Source: http://www.jiwok.com/blog/courir-en-ete/#more-4506

Même si la chaleur et l’été a mis du temps à s’imposer, il commence à faire très chaud dans certaines régions de France.
Et puis, si vous partez en vacances (ce que je vous souhaite) dans un pays où le soleil ta...

26 Jun 2019

Bonjour à tous,

Le nouveau règlement du club est disponible ici.

Veuillez en prendre connaissance afin de contribuer au bon fonctionnement du club.

De plus Élisa remettra une copie du règlement à signer avec chaque formulaire de licence pour la nouvelle saison. N'hésitez...

11 Nov 2018

Bonjour à tous,

Voici les podiums d'Octobre ! 

Ça commence le 07 sur le Tour du bouchon qui s'est déroulée à Troyes,  Jérome nous fait encore un podium par catégorie en se classant 2 ème V1 en 25'33". Je pense qu'il y avait d'autres bonnes p...

28 Oct 2018

La suite de la présentation sur la nutrition de l'athlète par:

Charlotte Droin
Diététicienne- Nutritionniste
Accompagnement à domicile, à distance ou en cabinet
droincharlotte@gmail.com
06.27.12.70.81

Alimentation du sportif d ’endurance

- Conseils généraux pour préparer...

28 Oct 2018

Voici un petit résumé de la réunion d'information sur la nutrition du sportif présentée par Charlotte DROIN,

Diététicienne- Nutritionniste
Accompagnement à domicile, à distance ou en cabinet
droincharlotte@gmail.com
06.27.12.70.81

Les bases de l’alimentation du sportif


L...

3 Oct 2018

Bonjour à tous,

Bon j'ai vraiment du mal à faire ça toute les semaines, mais il est temps de faire un petit résumé du mois de Septembre et il y a eu de très bon résultats pour une rentrée.

Voici les podiums de Septembre ! 

Tout commence le 02 par la Joël Chréstien qu...

10 Sep 2018

Bonsoir à tous,

Notre course les Foulées de Vaudes est passée avec un record de participation malgré la concurrence du trail de Tanlay. Tout s'est bien déroulé à part un petit couak au chrono du 10km. Du beau monde sur les deux courses relevant le niveau de compétition,...

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Comme vous le savez, le VAC est passé sur Canal32 la semaine dernière pour vanter les mérites du club. Voir l'interview

Passage du VAC dans le magasine du sport

29 Jan 2020

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