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Source: PEUT-ON ABRÉGER L’ÉCHAUFFEMENT SOUS LA CHALEUR ?

Peut-on moins s’échauffer, ou moins longtemps, sous prétexte que le mercure s’élève, aux beaux jours ? Si l’idée peut sembler relever du bon sens, elle n’en est pas moins fausse…

On soupçonne certains de vouloir en...

26 Jun 2019

Bonjour à tous,

Après l'article sur hydratation et sachant que beaucoup de monde se préparent pour différent objectif plus ou moins long, voici quelques recettes de boissons isotonique à faire à la maison.

-Première recette que j'utilise souvent et qui marche très bien p...

26 Jun 2019

Source: Blog Globe Runner

On connait l’importance d’une bonne hydratation quand on pratique la course à pied, que ce soit à l’entrainement comme en compétition. Mais que faut-il boire ? A quel moment ? Et en quelle quantité ? C’est à toutes ces questions que nous allons...

26 Jun 2019

Source: http://www.jiwok.com/blog/courir-en-ete/#more-4506

Même si la chaleur et l’été a mis du temps à s’imposer, il commence à faire très chaud dans certaines régions de France.
Et puis, si vous partez en vacances (ce que je vous souhaite) dans un pays où le soleil ta...

26 Jun 2019

Bonjour à tous,

Le nouveau règlement du club est disponible ici.

Veuillez en prendre connaissance afin de contribuer au bon fonctionnement du club.

De plus Élisa remettra une copie du règlement à signer avec chaque formulaire de licence pour la nouvelle saison. N'hésitez...

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Bonjour à tous !!!

Ce soir notre coach, notre président et notre championne de l'aube de cross sénior passent en interview sur Canal 32 à 19h, pour van...

Le VAC sur Canal 32

20 Jan 2020

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