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10 Mar 2018

Bien comprendre pour la fréquence cardiaque et la fcm c’est intéressant

Faire du sport, vous dépasser, perdre du poids, entretenir votre forme, vous évader… de nombreuses raisons peuvent vous pousser à courir ou faire du sport sur son vélo d’intérieur, elliptique, rameu...

10 Mar 2018

Source: Site FFA

Le grand rendez-vous national dans les labours, c’est ce week-end à Plouay (Morbihan). Découvrez le parcours en vidéo, ainsi que le regard avisé des deux responsables du circuit, Philippe Pellois et Sylvain Guého.

« C’est le plus beau parcours des France...

1 Mar 2018

Source: Blog Jiwok

Comme vous pourrez le voir, vous pourrez utiliser cette brassière aussi bien pour votre entrainement de running que pour des entrainement de fitness : vélo d’appartement, elliptique, rameur, tapis de course ou de marche.

A...

1 Mar 2018

Source: Blog Jiwok

Le petit déjeuner avant une sortie running

Faire le plein avant une séance d’entrainement de jogging matinale, c’est important. Mais chaque personne est différente ; il existe néanmoins des principes généraux pour se repérer.

S’apprêter à courir alors q...

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Comme vous le savez, le VAC est passé sur Canal32 la semaine dernière pour vanter les mérites du club. Voir l'interview

Passage du VAC dans le magasine du sport

29 Jan 2020

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