Dernières News

11 Sep 2017

 Bonjour à tous les runners, voici la vidéo du drone présent lors du déroulement de notre course se dimanche. Merci au pilote et réalisateur Valentin Carillon.

Pour tout renseignement voici l'email de Valentin: valentin.carillon@hotmail.fr .

Bonne visu et à l'année proch...

3 Sep 2017

Bonjour à tous,

Les Foulées de Vaudes, auront lieu le 10 septembre 2017 dans exactement 6 jours.  Donc plus que 6 jours pour accéder aux tarifs préférentiels, n'hésitez pas à vous pré-inscrire sur notre site internet !

Page de présentation de la course : cliquez ici !

Pag...

3 Sep 2017

Source: www.runtastic.com/la-bonne-technique-de-course

Mon sport, c’est la course à pied. Elle fascine toutes les catégories d’âges, tous les niveaux et toutes les nationalités. La course à pied unit et nous procure une sensation de liberté unique en son genre.

Je cours...

3 Sep 2017

Source: www.jaimecourir.fr

Les manchons, ou chaussettes de contention, sont devenus un accessoire classique dans les pelotons. Mais quel est leur réel intérêt pour les coureurs ?

La mode fait fureur, depuis quelques saisons. Mais n’est-ce qu’une mode, celle de ces coureu...

3 Sep 2017

Source: www.jaimecourir.fr

Par choix plus souvent que par contrainte, certains couples fondus de course à pied s’entraînent ensemble. Mine de rien, la situation n’a rien de simple, et exige de s’imposer quelques règles précises.

Pour certains, c’est une échappatoire. Qui...

3 Sep 2017

Que l’on coure un marathon, un semi ou un 10 km, une bonne préparation est essentielle pour réussir avec succès sa course.

3 Sep 2017

Je vous le dis souvent, pour bien progresser il est important de bien calculer sa fcm et de la mesurer pendant votre entrainement Jiwok. Et pour connaître sa fcm pendant ses séances de running ou vélo d’appartement par exemple, une montre cardio est l’accessoire indisp...

3 Sep 2017

Un meilleur coureur n’est pas forcément un coureur plus rapide. C’est un coureur plus sain, moins blessé et plus efficace. Que vous soyez débutant en course à pied ou en train de vous préparer à battre votre record personnel au marathon, ces conseils vous aideront à de...

La reprise du coureur, c’est un peu comme le début d’année : la période des bonnes résolutions. Parmi celles-ci, pensez à vous préparer musculairement à la course à pied. Pour bien reprendre le collier, et même pour la suite de la saison.

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Comme vous le savez, le VAC est passé sur Canal32 la semaine dernière pour vanter les mérites du club. Voir l'interview

Passage du VAC dans le magasine du sport

29 Jan 2020

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