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17 Feb 2020

Source: https://www.jiwok.com/blog/alimentation-marathon-jour-j-7/

Une bonne alimentation marathon est une alimentation équilibrée: ni trop ni trop peu, un peu de tout et de tout un petit peu… Avec pour les sportifs, un petit peu plus de quelques aliments plus pour évi...

26 Jun 2019

Source: http://www.jiwok.com/blog/courir-en-ete/#more-4506

Même si la chaleur et l’été a mis du temps à s’imposer, il commence à faire très chaud dans certaines régions de France.
Et puis, si vous partez en vacances (ce que je vous souhaite) dans un pays où le soleil ta...

28 Jun 2017

Source: Test des Skechers Performance Go Meb Speed 3

« Lorsque Jiwok m’a proposé de tester des chaussures Skechers, j’avoue que je ne connaissais pour ainsi dire quasiment pas la marque, je ne suis même pas sûr d’en avoir entendu parler.

En tant que coureur, c’est toujou...

5 Nov 2016

Source: https://www.jiwok.com/blog/le-surentrainement/#more-7747

Phénomène quasi inconnu du sportif occasionnel, le surentraînement touche le sportif professionnel mais aussi l’amateur « assidu » notamment dans les phases de préparation intensive (marathon, triathlon, t...

15 Jul 2016

Source: http://www.jiwok.com/blog/summertime-volume-7-top-playlist-running-fitness/

Et voici la septième édition de la célèbre mixtape de l’été de Dj Jazzy Jeff!

Je vous parle de ce mix estival, chaque mois de juillet depuis maintenant 7 ans.

Et c’est toujours un plaisir...

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Comme vous le savez, le VAC est passé sur Canal32 la semaine dernière pour vanter les mérites du club. Voir l'interview

Passage du VAC dans le magasine du sport

29 Jan 2020

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